Psychotherapie mit Hypnose in Lahnstein bei Koblenz

therapeuthische Hypnose in Lahnstein bei Koblenz

Raus aus der ständigen Anspannung und Angst und rein zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Sicherheit. In meiner Praxis im Klostergut Lahnstein begleite ich Sie mit moderner Hypnose.

Wir begegnen uns auf Augenhöhe und in Ihrem eigenen Tempo.

Psychotherapie ohne lange Wartezeit

Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch.

Kennen Sie das?

Sie wachen morgens auf und spüren sofort eine innere Unruhe und große Ängste begleiten Sie immer wieder? Panikattacken tauchen wie aus dem Nichts auf, an erholsamen Schlaf ist kaum zu denken oder eine anhaltende Niedergeschlagenheit raubt Ihnen die Kraft für den Alltag?

Vielleicht gehen Sie auch von Arzt zu Arzt, doch medizinisch lässt sich keine klare Ursache für Ihre körperlichen Beschwerden finden, seien es Magen-Darm-Probleme, Übelkeit oder Unterleibsprobleme. Schleicht sich vielleicht auch der Gedanke ein: „Warum schaffe ich das nicht einfach alleine?“ oder „Was, wenn es gar nicht mehr besser wird?“

Wenn Sie sich in diesen Beschreibungen wiederfinden, möchte ich Ihnen zuerst sagen: Sie sind damit nicht allein und Ihr Körper und Ihre Psyche reagieren nicht ohne Grund und Ursache. Ihre Symptome sind keine Fehler, sondern wichtige Signale Ihres Körpers und Ihrer Psyche. 

Möchten Sie verstehen, wie therapeuthische Hypnose wirkt, bevor Sie den nächsten Schritte gehen?
Hier finden Sie, wann Hypnose Sie unterstützen kann und wie Ihr Weg in meine Praxis aussieht.

Wie Hypnosetherapie wirkt: Die Zusammenarbeit mit Ihrem Unbewussten

In der modernen und therapeutischen Hypnose nutzen wir Ihren Zustand tiefer, natürlicher Entspannung und Fokussierung, um bewusst mit Ihrem Unbewussten zusammen zu arbeiten.

Viele Menschen tragen die Sorge in sich, bei einer Hypnose die Kontrolle abzugeben oder fremdbestimmt zu werden. In meiner Praxis geschieht das Gegenteil: Sie behalten jederzeit die Regie über Ihren Prozess. Ich gebe Ihnen keine Lösungen vor, sondern begleite Sie durch diesen, indem ich Fragen stelle und da bin. Gemeinsam schaffen wir somit einen geschützten und sicheren Rahmen für Ihre Therapie und Ihre Herausforderungen.

Vielleicht können Sie sich den Weg durch die Hypnosetherapie wie das Aufräumen eines Kellers vorstellen. Vieles, was Sie belastet, liegt dort schon lange, oft unbemerkt und ungeordnet herum. Manche Kisten stehen im Weg, bei anderen wissen Sie kaum noch, was darin ist. In der Hypnose schauen wir Schritt für Schritt  hinein und Sie entscheiden dabei, welche Kiste Sie öffnen und sortieren. Ihr Unbewusstes zeigt dabei nur das, was heute und jetzt bearbeitet werden kann. So kann bis zum Ende der Hypnosetherapie ein geordneter Keller entstehen, in dem Sie sich wieder zurechtfinden.

Wann Ihnen Hypnose besonders Unterstützung bieten kann

Therapeutische Hypnose setzt genau an der Schnittstelle zwischen Ihrem Erleben, Ihren Gedanken und Ihren körperlichen Reaktionen an. Sie eignet sich unter anderem bei:

  • Ängsten, Sorgen und Panikattacken
  • Schlafstörungen, Einschlafproblemen und Albträumen
  • Anhaltender Erschöpfung, Niedergeschlagenheit und Burnout-Symptomen
  • Depressiven Symptomen
  • Psychosomatischen Beschwerden (z. B. Magen-Darm-Beschwerden, Druckgefühle oder Unruhe ohne medizinischen Befund)
  • Starken Selbstzweifeln und dem Gefühl, eigene Grenzen nicht setzen zu können

Fundiert begleitet: Ausbildung und Anerkennung der Hypnose

Mitglied im Verband Freie Psychotherapeuten
Zentrum für angewandte Hypnose

Ich bin Jennifer Thran und Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

Hypnose wurde 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie für bestimmte Anwendungsbereiche anerkannt.

Quelle:
Deutsches Ärzteblatt, Jahrgang 103, Heft 21 (2006)

Therapeutische Hypnose: Was Sie Schritt für Schritt verändern können

Vielleicht fragen Sie sich, wie der Weg von Ihren aktuellen Symptomen zu einem Leben mit mehr Leichtigkeit und Freiheit aussehen kann? In der Hypnose schauen wir, welche Funktion und Aufgabe Ihre aktuellen Symptome erfüllen und was Ihr Unbewusstes braucht, um diese aufzugeben.

So kann Schritt für Schritt sichtbar werden, was Ihren Symptomen zugrunde liegt und was Sie brauchen, um sich wieder sicher und handlungsfähig zu fühlen. 

Sie können:

  • Entlastung spüren.
    Belastende Gefühle und Ängste verlieren Schritt für Schritt an Intensität.
  • Innere Ruhe finden.
    Das ständige Gedankenkarussell kommt zur Ruhe, Ihr Nervensystem kann entspannen.
  • Eigene Stärken aktivieren.
    Sie bekommen wieder Zugang zu Ihren Kräften und Ressourcen, die bereits in Ihnen liegen.
  • Das Gefühl von Sicherheit zurückgewinnen.
    Sie fühlen sich Herausforderungen im Alltag nicht mehr hilflos ausgeliefert.

Hier vereinbaren Sie Ihr kostenfreies Erstgespräch:

In Lahnstein oder online: Wo die Hypnosetherapie stattfindet

Meine Praxis liegt im ehemaligen Johanneskloster in Lahnstein und ist gut erreichbar aus der Region Koblenz, Neuwied, Andernach, Westerwald, Bad Ems und Umgebung. Ein praxiseigener Parkplatz steht zur Verfügung und die Praxis ist mit dem Bus erreichbar.

Nach Absprache sind auch Online-Sitzungen möglich. Das kann Ihnen den Weg ersparen, etwa wenn Ihnen der Weg in die Praxis zunächst noch schwerfällt oder Sie weiter entfernt wohnen. Für eine Online-Sitzung benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind. Welcher Ort für die Hypnosetherapie gerade für Sie der richtige ist, besprechen wir gemeinsam. 

Ihr Weg in meine Praxis: Einfach und ohne lange Wartezeit

Kundenstimmen

J.N., aus Koblenz
Frau Thran ist sehr einfühlsam und unvoreingenommen. Sie nimmt sich Zeit und ich fühlte mich von Anfang an gut aufgehoben und angenommen. Bei ihr konnte ich mich fallen lassen und frei über meine Probleme und Ängste sprechen. Mit ihrer offenen und positiven Art konnte sie mir helfen, meine Ängste zu überwinden.
Durch unsere gemeinsamen Sitzungen und mit dem Erlernen neuer Methoden fühle ich mich nun in der Lage, meinen Alltag zu meistern. Neue Aufgaben, Anforderungen und Probleme versetzen mich nicht mehr in Angstzustände. Ich sehe ihnen vielmehr gelassen entgegen. Dies wäre vor einigen Monaten noch undenkbar gewesen.  Ich bin Frau Thran unendlich dankbar und werde unsere gemeinsame Zeit immer in positiver Erinnerung behalten.
C.S., aus Neuwied
Ein großes Dankeschön an Frau Thran! Ich litt jahrelang unter einer extremen Vogelphobie und einer Krankheitsangst. Durch ihr besonderes Einfühlungsvermögen und ihre sympathische Art hatte ich gleich nach dem ersten Termin ein positiv bestärktes Gefühl, welches sich durch die weiteren Therapiesitzungen verstärkte. Die Hypnosetherapie sowie die Gespräche mit Frau Thran haben mein Leben zum Positiven gewendet. Ich kann Frau Thran wirklich wärmstens weiterempfehlen!

Ich bin Jennifer Thran, Heilpraktikerin für Psychotherapie in meiner Praxis in Lahnstein.

An der therapeutischen Hypnose fasziniert mich vor allem, dass alles, was wir zur Heilung brauchen, bereits in uns angelegt ist. Es braucht sozusagen „nur“ den Zugang und das Wissen um den Weg dorthin. Menschen dabei zu begleiten, ihre eigene Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu aktivieren, ist das, was mich an meiner Arbeit motiviert und erfreut.

Ich bin Autosystemhypnose®-Hypnosetherapeutin, zudem ausgebildet in EMDR und systemischen Aufstellungen.

Jennifer Thran

Häufige Fragen zur Hypnosetherapie

Ja. Hypnose wurde 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie für bestimmte Anwendungsbereiche anerkannt und wird in der Psychotherapie seit Jahrzehnten gezielt eingesetzt. Ziel ist, mit Ihrem Unbewussten zu kooperieren und neue Lösungswege zu finden.

Quelle: Deutsches Ärzteblatt, Jahrgang 103, Heft 21 (2006)

Das Erstgespräch von 45 Minuten ist für Sie kostenfrei und unverbindlich.

Als Honorar für die weiteren Termine werde ich Ihnen 125 € für 75 Minuten in Rechnung stellen. Meine Leistungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie sind von der Umsatzsteuer befreit, für Beratungs- oder Coachingleistungen fallen zusätzlich 19 % Umsatzsteuer an.

Die Dauer des Prozesses richtet sich individuell nach Ihrem Thema und Ihrem Tempo. Es kann sich  bereits nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung einstellen.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie betreibe ich eine Selbstzahler- und Privatpraxis. Das bedeutet: Grundsätzlich zahlen Sie die Kosten selbst. Denn die Kosten einer Therapie oder Beratung werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Private Krankenkassen und private Zusatzversicherungen übernehmen – je nach Ihrem individuellen Versicherungsvertrag – eventuell die Kosten. Erkundigen Sie sich hierzu bitte bei Ihrer Versicherung.

Sollten Sie sich in Ihren eigenen vier Wänden sicherer fühlen, sind Sitzungen auch online möglich. Sprechen Sie mich hierzu gerne an.

Nein. Therapeutische Hypnose hat nichts mit Show-Hypnose zu tun. Sie bleiben also während der gesamten Hypnose ansprechbar und behalten die Kontrolle.

Sie sind weder bewusstlos noch willenlos. Wir sprechen während der gesamten Sitzung miteinander, Sie können sich jederzeit mitteilen und bestimmen selbst das Tempo der Hypnosetherapie. Bei Hypnose handelt es sich um einen natürlichen Zustand tiefer Entspannung und Fokussierung und keinen Zustand der Bewusstlosigkeit.

Die Autosystemhypnose® nach G. Renartz gehört zur modernen Hypnose und setzt auf die Selbstorganisation Ihres Unbewussten. Das bedeutet: Nicht ich als Therapeutin bestimme Ihren Prozess, sondern Ihr eigenes Unbewusstes zeigt die passenden Lösungswege auf.
Das stärkt Ihr Gefühl von Selbstwirksamkeit und kann so zu nachhaltigen Ergebnissen führen.

Wie jeder therapeutische Prozess kann auch Hypnose Wirkungen haben, die sich zunächst unangenehm anfühlen. In der Hypnose bestimmen Sie selbst das Tempo. Ihr Unbewusstes zeigt nur das, was heute und jetzt bearbeitet werden kann.
Es ist ähnlich wie in einem Keller, in dem Sie nicht alle Kisten auf einmal öffnen, sondern Schritt für Schritt nur die, für die gerade Raum ist.

Wir sprechen während der gesamten Sitzung miteinander und Sie können jederzeit innehalten.
Es kann sein, dass eine Sitzung noch eine Weile nachwirkt, bspw. durch Müdigkeit, intensive Träume oder Gefühle, die sich noch sortieren. Was Sie nach einer Sitzung erleben, schauen wir uns gemeinsam in der nächsten Sitzung an.

Vielleicht haben Sie Hypnose schon einmal ausprobiert und danach gedacht: „Bei mir funktioniert das nicht.“ Diese Erfahrung kann enttäuschend sein. Es ist gut verständlich, dass Sie sich eine zweite Enttäuschung ersparen möchten.
Häufig steckt hinter diesem Eindruck eine bestimmte Erwartung: dass Sie in der Hypnose „weg“ sind und mit Ihnen von außen etwas geschieht. Haben Sie stattdessen alles mitbekommen, kann es sich so anfühlen, als hätte es nicht geklappt.
In der therapeutischen Hypnose ist genau das gewollt: Sie bleiben ansprechbar, wir sprechen während der gesamten Sitzung miteinander und Sie bestimmen das Tempo. Aus diesem Grund beginnen wir mit ersten Übungen und Hypnoseerfahrungen, bevor wir Schritt für Schritt in die therapeutische Hypnose einsteigen. So können Sie in Ruhe erleben, wie sich Hypnose für Sie anfühlt.

Bereit für den ersten Schritt?

Lassen Sie uns gemeinsam schauen, wie ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Sicherheit begleiten kann.

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